2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
632 kcal
|
脂質: 36.48g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 13.57g.
夕食: Repolho Verde Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rum, Sadia Frango a Passarinho. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|