2018年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1357 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Brasil Frutt Soja Natural, Papaya, Nonfat Plain Yogurt. 昼食: Beef Stew, Combrasil Tapioca, Mozzarella Cheese, Egg White, Egg. 夕食: Yoki Leite de Soja, Peanut Butter, Margarine, Banana Cake without Icing. 軽食/その他: Coffee Beans Café para Comer Zero. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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