-E-M-の日記, 2018年 07月 16日

2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

155.0 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 49.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:

340 kcal

脂質: 7.24g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 52.20g. 夕食: Ken's Steak House Lite Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Trolli Sour Brite Octopus. もっと...

5760 kcal

運動: テレビで見る - 3 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間　 15 分, Fitbit - 10 時間　 45 分. もっと...

週に0.2 kg増量中

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