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2 semanas de dieta e um orgulho enorme de estar conseguindo manter uma boa alimentação sem esforço!
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1022 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Salada de Berinjela, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. 昼食: Nestlé Requeijão Light, Seara Apresuntado, Gourmet Brasil Crepioca, Goiaba Branca. 夕食: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Tomates. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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