2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1748 kcal
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脂質: 109.68g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Regina Leite Zero Desnatado, Café (Infusão). 昼食: Pepino Japonês, Cebolas, Agrião, Carne de Vaca Assada, Molho Vinagrete, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface. 夕食: Regina Queijo tipo Cottage, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 軽食/その他: M&M's Amendoim, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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