2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1632 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 226.36g.
朝食: Café com Açúcar, Sanduíche de Atum com Salada. 昼食: Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Isabela Bolacha de Maizena, Geladinho, Pão com Manteiga. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Vitarella Cream Cracker Integral, Sanduíche de Atum com Salada. もっと...
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体重に変化ありません
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