2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1255 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 44.47g.
朝食: Капучино, Яичница. 昼食: Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Салат с Морепродуктами. 夕食: Рис с Овощами, Рыба Тушеная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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