2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
756 kcal
|
脂質: 21.45g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب, عصير التفاح (المعلب أو المعبأ). 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض, سمك القد. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|