2012年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 6日:
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1332 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 183.27g.
朝食: Chex Cereal, Whole Milk. 昼食: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Butter. 夕食: Nacho Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), 8" Flour Soft Taco (10ct.). 軽食/その他: Taco Shells, Peach. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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