😭😭😭😭😭
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98.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1422 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Croissant, Banane, Rio D'oro Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. 夕食: T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). もっと...
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4324 kcal
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運動:
水泳(ふつう) - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 19 分, 自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間 31 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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