2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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767 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 116.06g.
朝食: Apel, Madu, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Soyjoy Fruit Soy Banana, Fitbar Chocolate Fitbar, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Jeruk Nipis, Apel. もっと...
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週に7 kg減量中
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