2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1718 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Кефир 2,5%. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Рассольник. 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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