2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1686 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 232.21g.
朝食: Персики, Халва, J7 Апельсиновый Сок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша. 昼食: Халва, Пряники, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Гурман Омлет с Овощами. 夕食: Кофе с Молоком, Арбуз, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|