2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1828 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 131.66g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Pão Integral & Zero, Queijo tipo Cottage, Queijo Minas. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. 夕食: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas, Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Isocrisp Whey Protein Crisp. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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