2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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370 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 26.83g | 炭水化物: 18.67g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Marita Café Marita 3.0. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Alface, Rúcula. 夕食: Marita Café Marita 3.0. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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