2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1425 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вожгалы Йогурт Лёгкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Вятушка Творог 3%. 昼食: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Йола Ветчина для Завтрака, Активия Йогурт Легкий, Вятушка Творог 3%, Gullon Вафли, Овсяное Печенье. 軽食/その他: Fito Idea Козинак "Микс с Курагой", Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|