2018年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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781 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Козинаки, Кофе с Молоком. 昼食: 365 Дней Блинчики с Творогом, Картофель Отварной, Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром. 夕食: Малина. 軽食/その他: Козинаки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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