2018年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
3659 kcal
|
脂質: 86.83g | たんぱく質: 319.92g | 炭水化物: 392.95g.
朝食: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Instant Oats, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Ovive Truite Fumée, Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Huile d'Olive, Poivrons. 夕食: Blanc d'Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Asperge, Poivrons. 軽食/その他: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|