2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1250 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 182.20g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Parmalat Latte Omega3 Plus, Conad Biscotti Integrali. 昼食: Pesca, Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Barilla Pasta. 夕食: Latte, Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Zucchine, Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci. 軽食/その他: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali, Prugna Essiccata, Zenzero Candito. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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