2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1413 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 150.21g.
朝食: Ермолино Сырники с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Филе Голени Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе с Молоком. 昼食: Нектарин, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Индилайт Голень Индейки. 夕食: Nutiva Семена Чиа, Избенка Кефир 1%, Ростагроэкспорт Тан, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка с Цукини. 軽食/その他: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяный Пирог с Бананом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
КД скоро...Надеюсь после них будет нормальный отвес🤔
2018年 07月 17日 投稿者: Zagadka1981
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|