2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1578 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 192.60g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: Danone Yogurt Activia Ciliegi con Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Prosciutto di Parma DOP, Esselunga Tonno al Naturale, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Bioline Dextrose, Banana. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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