2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1294 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: AH Courgette, AH Snoeptomaatjes, Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Oergranen, AH Andijvie Fijngesneden. 昼食: Komkommer (met Schil), Puntpaprika, AH Andijvie Fijngesneden, Gemengde Notenmix, Bettine Geitenkaas Bolletjes. 夕食: Calvé Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Pitabrood. 軽食/その他: AH Watermeloen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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