2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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2180 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 141.45g | 炭水化物: 257.74g.
朝食: Aldi Gouda Mild, Aldi Roggenmischbrot, American Style American Sandwich, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Milch 1,5%. 昼食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl der Schnelle, Berida Schlemmer-Filet Brokkoli. 軽食/その他: Milch 1,5%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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