2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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2063 kcal
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脂質: 96.81g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Сгущенка, Посиделкино Творожное Печенье, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Витязь. 昼食: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Черешня, Алтайская Буренка Пломбир, Персики, Bounty Bounty. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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