2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1555 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Конфитюр Прованс Инжир Е.О., Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Jacobs Кофе Растворимый, Лужайкино Творог 5%, Пиканта Кленовый Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо С0 Е.О., Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная. 昼食: Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Чай, Руккола Е.О., Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Аланталь Сыр Легкий 17%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Лук Красный Е.О., Троекурово Грудка Куриная, Картофель Е.О.. 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpro Bio Soya Original. 軽食/その他: Слива Е.О., Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Ирис Лён Коричневый, Слива Е.О.. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|