2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1254 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Normula Молоко Гречневое, Геркулес Монастырский, Изюм. 昼食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Шампиньоны, Перловка. 夕食: Normula Молоко Гречневое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. 軽食/その他: Ашан Киви, Сухие Сливки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|