2018年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1313 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яичница. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Говядиной. 夕食: Славица Советский Сливочный Пломбир, Дикси Яблоки Голден. 軽食/その他: Клубника, Дикси Яблоки Голден. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|