2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1495 kcal
|
脂質: 79.92g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жареное Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Куриная Грудка Вареная. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dziugas Сыр пармезан, Куриный Бульон, Просто Азбука Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Вдохновение Шоколад Классический, Говядина Постная, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|