2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1118 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 123.43g | 炭水化物: 45.17g.
朝食: Малина, Добрая Буренка Творог 0,5%. 昼食: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Печень Куриная в Сметане, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. もっと...
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1344 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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