2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1281 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Чай, Избенка Запеканка Творожная 5%. 昼食: Зеленый Чай, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Картошка Тушеная, Шашлык из Свинины, Томатная Паста, Соль, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Пепси Пепси Лайт, Вода, Большая Кружка Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ред Булл Ред Булл, Nestle Кит Кат (46г), Вода, Финик, Зеленый Чай, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|