2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1758 kcal
|
脂質: 79.38g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 173.30g.
朝食: Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. 昼食: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Подсолнечное Масло. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Окей Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ryvita Хлебцы Многозерновые. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|