|
вчера вдрызг сорвалась, а то вес был бы посимпатичнее
|
107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
2331 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 373.91g.
朝食: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лента Багет Французский. 昼食: Жареное Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Лента Багет Французский. 夕食: Сливочное Масло, Каша. 軽食/その他: Сливы, Помидоры, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|