2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1283 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Омлет или Яичница. 昼食: Зеленый Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 夕食: Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Мраморный, Арбуз. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Груша, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Абрикосы. もっと...
|
体重に変化ありません
|