|
😍
|
53.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1296 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 114.05g.
朝食: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Орехи Кешью. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. 夕食: Сады Придонья Сок Яблочный, Карат Сыр Творожный Violette, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|