2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1130 kcal
|
脂質: 39.14g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Дикси Кедровый Орех, Лента Чернослив без Косточки. 昼食: Приосколье Куриные Сердечки, Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные. 夕食: Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Landers Сыр Famiglia 30%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Киви, Малина, Окей Грейпфрут Отборный , Красные Вишни, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Агуша Детский Творог Классический. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|