2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1235 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Компас Здоровья Семена Льна. 昼食: Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Говядина Постная, Укроп, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ирмень Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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