2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1083 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 18.84g.
昼食: Linguiça de Frango, Costela de Porco Assada. 夕食: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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