2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1583 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 227.83g.
朝食: Efko Kirschen Pur, Eiweiß, Nöm Rahmjoghurt, Ei, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Kürbiscremesuppe. 昼食: Zimt, Nöm Rahmjoghurt, Arla Skyr Vanille. 夕食: Ja! Ziegenmilch, Efko Kirschen Pur, Milch 1,5%. 軽食/その他: Schwarzbrot, Milbona Skyr Himbeere, Orbit Orbit White Classic, Ganic Vitamin Functional Water, Efko Kirschen Pur, Zimt, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kaiserschote, Ei, Kartoffeln. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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