2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1701 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Baguette, Sucuk. 夕食: Pinot Grigio, Tomaten, Salatgurke, Olivenöl, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Baguette. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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