2018年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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761 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 103.90g.
昼食: Banana, Salada Cozida, Galinhada. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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