2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1388 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Lidl Salat Mexicana, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gartenkrone Gemüsemischung. 夕食: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Senf, Spiegelei, Grafschafter Balance Toast Twins. 軽食/その他: Alnatura Hafer-Dinkel-Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|