2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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2639 kcal
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脂質: 103.38g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 341.78g.
朝食: Kölln Müsli Cranberry, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Knorr Spaghetteria Alla Francesco. 夕食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl. 軽食/その他: Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Birnen, Marko Mr. Prix die Snack-Frikadelle, Red Bull Sugarfree Energy Drink. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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