2018年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1497 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Vevaloe vevaloe, Sánduche de Jamón, Café con Leche. 昼食: Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. 夕食: Café con Leche. 軽食/その他: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Marinela Principe, Manzana Roja. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|