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Voltei com alguns quilinhos a mais, mas vamos que Vamos! rumo a meta ☝️🤞
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73 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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682 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 15.07g.
昼食: Polenguinho Polenguinho, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 夕食: Bacon, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Agrião, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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