2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1000 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 31.10g.
昼食: Copra Óleo de Côco. 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Churrasco. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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