2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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928 kcal
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脂質: 79.04g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 14.11g.
朝食: Compleite Mussarela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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