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121.300 Schritte und fast 85km gelaufen in den letzten 10 Tagen und trotzdem zugenommen ._. Versteh's nicht mehr
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65 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1133 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: Bananas. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Ja! Chester Schmelzkäse, Kaufland Vollkorn Sandwich. 夕食: Kühlmann Bulgursalat mit Kräutern. 軽食/その他: Langnese Magnum Classic, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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