2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1742 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 292.66g.
昼食: Ei, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Colruyt Everyday Capellini, Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood. 軽食/その他: Pink Lady Appels, Aldi Svelt Volgraanbrood, Aldi Svelt Volgraanbrood, Chef Select Rode Bietensalade. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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