2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1378 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Ашан Сыр Дор Блю. 昼食: Милава Йогурт 1,5%. 夕食: Чай с Сахаром, Оладьи, Лапша. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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