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🤗😎 Es geht wieder runter
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101.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1069 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 135.16g | 炭水化物: 32.23g.
朝食: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Gurke (Geschält). 夕食: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Edeka Eiweißbrot, Peperoni. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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